Rentrée Yoga Septembre 2020

Séparés par la distance, le masque, la crainte?

Réunis pour vivre ces temps d'incertitudes.

Tant de mots, de paroles dites et contredites, des mots épuisés qui n'ont plus de sens.

Des maux... qui nous promènent dans tout les sens!

Des maux de tête... d'une tête qui réfléchit, analyse, interprète, essaie de comprendre et ne sais plus parfois dans quelle direction regarder…

Le récit des aînés remplacé par Google, mémoires volées, oubliées, lien coupé.

Les paroles des sages survolées, ça et là, sans attention profonde.

Le Yoga nous invite à nous rassembler, tout d'abord en nous même pour une base stable puis élargir au monde qui nous entoure et dont nous ne sommes pas séparés.

Tout est relié, interdépendant, les actes des hommes, les événements dans la nature, les effets sur la vie, la planète, l'univers.

Par l'effort et la persévérance dans la pratique, comprendre les qualités qui sont déjà en nous et leur permettre de se révéler lorsque toute agitation s'apaise.

Sentir, être présent, disponible, affiner les sensations

Nourrir sa conscience, calmer son mental

Développer la sensibilité, descendre un peu plus vers notre cœur.

Ne plus vouloir savoir mais vivre pour aller vers l'essentiel.

Devenir conscient de ce que l'on est.

Accepter ce qui est proposé.

Accepter d'exister par ce corps de matière pour vivre l'expérience.

Développer la compassion la patience et aborder alors les obstacles avec plus de courage.

'' L'arc en ciel, le brouillard, les brumes du matin

qui de l'espace même se sont levés,

dans l'espace même se dissolvent ''

Extrait des Cent milles chants de Milarepa

Je vous invite dès à présent à confirmer votre participation afin d'installer la reprise des cours à partir du lundi 7 Septembre.

Cours de reprise pour tous en plein air ou en salle ???

Plein Air

Oxygénation

Acte respiratoire conscient.

'' Sentir sa respiration c'est revenir au corps présent au monde ''

Dans la nature prenons le temps de nous poser et elle nous offrira sa paix .Lieux où ces instants partagés s'inscrivent et perdurent, pour un jour sur notre chemin les retrouver.

Mardi 18h30 au Lac de Codole Jeudi 7h30 au Lac de Codole ou en bord de mer .

A l'Espace Akasha

Les meilleures dispositions seront prises afin de commencer en toute sérénité.

Salle aérée, nettoyée

Gel hydroalcoolique à disposition

Nombre limité de participant,

Tapis disposés de façon a ce qu'il n'y ai pas de face à face

Port du masque non obligatoire pendant le cours (sous réserve des consignes sanitaires )

Respect de la distance en salle et au vestiaire

Affaire personnelle a apporter couverture, coussins... chaussettes ou chaussons réservés à la salle.

Mardi 9h et Jeudi 18h30 à la salle .

Je reste à votre écoute pour adapter au mieux cette rentrée Yoga!

Nous reprendrons ensuite progressivement les horaires réguliers en salle.

Lydie